女性身高152—176cm標準體重對照表公布,多照自查,可能你不胖

2023-02-03     洪翠蝶     反饋
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提醒大家:冬季減肥正當時

許多人一到了冬季就懶得動彈了,會越來越胖,其實現如今,冬季才是減肥的黃金時間。

這是由於在寒冷的冬季身上的棕色脂肪活躍,這與白色脂肪相對的,可以促進熱量的消耗身體基礎代謝效率提高,所以在寒冷的冬季更容易減肥成功。
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