男性長期「不喝酒」,會有哪些變化?別不信,5個現象很明顯

2023-02-03     開心果     反饋
8/10
首先,就是需要有人進行監督。長期飲酒之後就已經形成了一種習慣,想要戒掉這種習慣是非常困難的。因此就需要有身邊的家人、朋友監督進行戒酒,才能夠更快地達成戒酒的目的。

其次,就是選擇替代的食物緩解「饞酒」。人們在犯酒癮之後很難控制住自己想要喝酒的衝動,自己的思想往往會戰勝自己的理智。因此我們就可以找到酒的替代品來輔助我們戒酒。
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