讓你腹部偷偷長肥肉的食物,儘量少吃

2023-02-02     開心果     反饋
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除了以上四大類食品外,食用油每天應控制在25克~30克,鹽應該每天控制在6克以內,還要注意為身體補充充足的水分,每日飲水應超過1200毫升,不要等到口渴的時候在飲水。
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