早上空腹喝水,比不吃早餐危害還大?勸告:「3種水」不建議喝

2023-02-02     荀筠雄     反饋
8/12
溫開水 因此,早上起床喝第一杯水,最健康就是喝一杯溫開水,水溫控制在40℃左右,可以用手背來感受一下,不燙手即可,又或者半杯白開水與半杯涼白開混合在一起。

❷早晨空腹喝水不宜喝太多:

許多人早上起床空腹喝第一杯水時,都喜歡喝上一大杯,其實這樣並不利於健康,因為喝太多水的話,容易引起身體不適。
劉奇奇 • 2K次觀看
呂純弘 • 390次觀看
李雅惠 • 290次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 680次觀看
李雅惠 • 150次觀看
劉奇奇 • 430次觀看
李雅惠 • 220次觀看
李雅惠 • 420次觀看
李雅惠 • 200次觀看
奚芝厚 • 260次觀看
歐悅雯 • 230次觀看
劉奇奇 • 410次觀看
奚芝厚 • 330次觀看
奚芝厚 • 660次觀看
李雅惠 • 250次觀看
李雅惠 • 220次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 160次觀看
李雅惠 • 140次觀看
劉奇奇 • 270次觀看
李雅惠 • 60次觀看
李雅惠 • 330次觀看
奚芝厚 • 510次觀看