無濕一身輕！這個妙方太太太太適合夏天喝啦

📝劃重點！

茯苓是一種常見的中藥，性平味甘，具有健脾利濕、寧心安神的作用。用茯苓煮湯，可以有效地幫助我們對抗濕氣，增強免疫力 。

🍳除了茯苓，我還發現了很多祛濕的好藥材，比如：藿香、陳皮、木香等。這些藥材都是中醫里的經典祛濕成分，用來煮湯效果很好。

不過很多粉絲私信我說：「煮湯太考驗火候和用量了」，「下班回家只想癱一癱」💔