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超3億人患糖尿病 醫生再三強調 停止食用這4物 保護胰島!
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記住那四樣「危險食物」：高糖飲料、精製碳水、高脂食品、加工肉製品。 它們不是不能碰，而是要「敬而遠之」。 你有沒有發現自己生活中有哪些不經意的習慣，也在悄悄「榨乾」胰島？
留言說說，你最難戒掉的那樣食物是什麼？
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