增加「壽命」的3個行為，喝水第二，走路第三，第一很多人做不到！！

長壽的因素有很多，除了遺傳外，我們的生活環境，還有一些表面看來似乎是不重要的生活習慣，都可能影響我們的壽命。

今天我們就來說說日常最能影響壽命的的3種行為。

影響壽命的的3種行為，

第1個很多人做不到！

第三位：多走路

「飯後走一走，活到九十九」，這是一句幾乎人人都知道的養生口訣。

這裡的多走路其實是指運動，人的身體猶如一台機器，適當的活動可以增加靈活性。