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家裡常吃「它」，勝過吃人參，可惜很少人知道 ！
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4、預防高血壓 富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。
5、改善便秘豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防便秘及痔瘡。
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5、改善便秘豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防便秘及痔瘡。
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