很多年輕男性,一次酗酒後可能就因此喪命,原因是一次大量酗酒,很容易導致急性胰腺炎,在急性胰腺炎里,又有一種叫急性重症胰腺炎,死亡率很高。
長期酗酒,還容易誘發慢性胰腺炎,肝硬化,胰腺癌,胃癌,肝癌,食管癌等多種疾病,一旦罹患這些疾病,同樣對壽命會有影響。
第三,長期熬夜的男性,壽命較短
最佳的睡眠時間是晚上22點-23點之間,如果超過23點都沒有睡覺,那就是熬夜了。
熬夜很容易導致睡眠不足,容易導致免疫力下降,長期熬夜的人,在應激作用下,內分泌紊亂,身體里一些有害的激素分泌增多,很容易導致血壓和血糖升高。