每天堅持敲這裡，竟比神仙藥還強！降糖、降脂、降血壓，通腸防便秘，一分錢都不用花。

1.通腸道、防便秘

雖然人們的經濟水平在不斷提高，但自身的飲食並沒有較大的改善，還是不斷暴飲暴食，易使自身的腸道出現異常，導致腸道毒素堆積，便秘出現，想要通腸緩解便秘首先要做的就是敲打手臂。

敲打手臂其實就相當於通大腸，因為手臂上有一個經絡——大腸經，這個經絡一旦堵塞、不通就會引發腸道疾病，從而使便秘出現，這時人體內的五臟功能也會降低，所以只有敲打手臂才能使大腸經通暢，從而起到通腸、緩解便秘的作用。

2.增強肺功能

因為手臂上有一個大腸經，經常敲打也具有強化肺功能的作用，這是因為肺與大腸相表里，也就是當大腸經氣血不斷旺盛的同時，經絡也就通暢，這時不但可以將腸道內的毒素排出，而且也可將肺中的毒素排出，從而使肺進行正常的工作。

3.增強人體免疫力

每天敲打手臂可以有效的使大腸發揮它應有的功效，從而促進體內毒素的排出，即使體內有長期堆積的毒素也會在較短的時間內排出體外，這樣利於人體的血液、臟器的凈化，達到增強人體免疫力的功效。

機體免疫一旦提高，身體就會產生保護屏障，抵禦外來病毒的侵害，減少疾病的發生，身體健康也就是自然的事情。