北京時間10月18日，體壇傳來全紅嬋、郭晶晶、朱婷、郎平的新消息

因右腳踝滑膜炎和腰椎勞損，缺席了5月全國冠軍賽及7月世錦賽。通過德國高壓氧艙、中醫針灸及AI技術輔助訓練，動作完成度恢復至巔峰期90%。

重點打磨207C（向後翻騰三周半抱膝）動作，隊內測試評分達8.5分；通過減重（體脂降1.5%，肌肉量增3%）優化入水控制，「水花消失術」穩定性顯著提高。

每日訓練超6小時，結合核心力量強化與柔韌性訓練，應對身高增長帶來的技術調整。