心梗去世的人越來越多？醫生嚴肅提示：寧可打打牌，也別做這4事

還有一種行為是最「陰險」的，卻被大多數人忽視，那就是長期高鹽高脂飲食。心梗的根本原因之一是冠狀動脈粥樣硬化，而動脈硬化的基礎就是血脂異常和血管炎症反應。

高鹽飲食會導致血壓升高，促進血管壁受損；高脂飲食則讓血液中的低密度脂蛋白增多，更容易沉積在血管壁形成斑塊。