29歲女教師患糖尿病後跑馬拉松，三年後尿毒症，原來她有五個壞習慣

有誰會想到，這樣一個自律到近乎苛刻的女教師，29歲被診斷為2型糖尿病，32歲便確診為尿毒症。

她不是「不努力」，她只是誤以為「努力」就能換來健康。

作為一名三甲醫院腎內科醫生，我在門診見過太多類似的患者。

他們年輕、有追求、看上去「生活方式健康」，卻在「完美」的外表下，悄然錯過了身體發出的信號。

她的故事，不是個例，而是一個警示。

尤其對50歲以上人群，甚至40歲後的人來說，某些習慣比疾病本身更具殺傷力。

她的五個「好習慣」正在悄悄毀掉她的腎。