為什麼人千萬不能在客廳睡覺？不是迷信，太可怕了！！現在知道還不晚

一、空氣陷阱：密閉「污染最高區」

客廳是家中人員流動核心，外來鞋底灰塵、煮菜油煙、香薰蠟燭等懸浮微粒濃度常比臥室高3倍。

沙發又貼近地面，PM2.5與二氧化碳沉積最濃，長時間躺臥等同把「髒空氣當枕邊人」，易誘發過敏、氣喘，甚至慢性支氣管炎。

二、沙發陷阱：軟支撐＝脊椎無形殺手

不論L型或貴妃椅，沙發主打「坐」而非「躺」。

椅墊過軟使骨盆下陷、腰椎懸空，翻身次數倍增，一早醒來腰酸背痛。

復健科統計，連續在客廳睡一個月，椎間盤壓力平均增加25％，椎間盤突出風險跟著飆升。