老人說「閏六月怕初五」，明日初五，記得吃3樣、喝3樣，不是迷信！

喝「陰陽水」

所謂的「陰陽水」，指的就是把涼水和開水混合在一起的水。

根據古人的思維來，在特殊日子喝陰陽水，是為了調節身體健康，使身體達到一個平衡狀態。

從科學的角度來看，適量的喝一些陰陽水，確實是對身體有好處，它能促進腸道蠕動，緩解夏季上火的症狀，而且可以及時為身體補充水分，以防高溫造成人脫水的問題出現。

不過，有些人會把生水和煮開的水直接混合成陰陽水，這樣做出來的陰陽水，不建議飲用，因為生水裡面可能會含有一些細菌，喝進肚裡容易引發腸胃問題。

另外，脾胃虛弱的人，患有一些腸胃疾病的人，儘量還是喝正常的水，不要為了所謂的寓意，拿自己的身體健康來開玩笑。

以上就是在閏六月初五這一天適合吃的三類食物，以及適合喝的三類湯水，希望在這特殊的一天，大家尊重傳統，吃好喝好，把身體調養好，用健康的狀態平安的度過這一天。