中醫推薦，適合不同人群喝的夏季養生茶

⚡️ 亮膚抗氧組

3️⃣ 早C茶 ▏晨間發光水

配方

🌹玫瑰 0.6g（3朵）

🟡刺梨乾 3g（約2顆切片）

🔴紅棗干 6g（約6薄片，去核）

🟠陳皮 1g（指甲蓋大小）

操作

✅ 所有材料入養生壺→加500ml水→ 煮開轉小火10分鐘→倒出保溫飲用

功效

刺梨維C含量是檸檬30倍！搭配紅棗補血，陳皮理氣，早上一杯掃除熬夜暗沉