越喝越瘦！6款懶人必備養生茶，30天喝瘦身16斤

第六款：舒壓助眠安神茶

適合人群：

壓力大易焦慮、減肥期失眠者

核心功效：

舒緩情緒、改善睡眠、減少壓力肥

🧾 配方（1人份）：

🌼 菊花干品6克

🟣 薰衣草3克

🌰 紅棗切片（去核）10克

泡法：

1. 紅棗片先用溫水洗去浮塵

2. 所有材料一同放入杯中

3. 加開水400毫升沖泡

4. 蓋上杯蓋燜5分鐘，花香釋放後飲用

效果明確：薰衣草助眠在《中藥藥理與應用》中明確記載，特別適合因焦慮引發的失眠型肥胖！

📌 重要提示：

1. 每款茶建議每周飲用3-4次即可，效果更好

2. 經期、孕婦及體質特殊者請遵醫囑飲用

3. 減肥期間仍需保證適量運動及睡眠

❤ 真實體驗分享

不少會員反饋，堅持3周時間配合日常飲食管理，不用拚命節食，小腹明顯變小了，上稱時更是驚喜連連！

「以前喝完水第二天就腫得厲害，祛濕消腫茶才喝了1周，水腫消了3斤多，褲子鬆了一圈！」

——35歲上班族王女士

「壓力大忍不住吃宵夜，晚上一杯安神茶，不僅睡眠好了，夜裡不餓也能管住嘴。」

——加班族小陳

天然搭配 · 溫和有效 · 精確到克

這一系列配方可單獨飲用，也可根據體質搭配使用。所有配方均為日常可購食材，科學配比口感宜人，商用可售，效果經得起市場驗證！

趁現在收藏配方，動手試一試！一周喝出改變，一月喝出驚喜。搭配規律作息和飲食管理，健康享瘦其實如此簡單！