越喝越瘦！6款懶人必備養生茶，30天喝瘦身16斤

第三款：清腸排毒暢快茶

適合人群：

久坐便秘、小腹突出、膚色暗沉人群

核心功效：

潤腸通便、清除宿便、亮澤皮膚

🧾 配方（1人份）：

🌹 玫瑰花（無硫）5克

🍯 決明子10克

🍊 檸檬乾片2片

煮法：

1. 決明子輕輕搗碎（不破壞結構）

2. 所有材料一起放入杯中

3. 沖入95℃熱水500毫升

4. 加蓋燜泡8-10分鐘即可飲用

《中藥大辭典》特別說明：決明子潤腸通便功效明確，搭配玫瑰疏肝理氣，對女性尤其友好！