TVB當紅花旦續約後資源不斷！多部劇待播，曾患驚恐症想要尋短見

從其言談間不難發現，當初參選港姐其實都算是為了圓母親的夢，不然的話，現如今的她極有可能是一位幼兒園老師。選完港姐進入大台發展，高海寧就開啟了演藝之路，表演對其而言其實有一定難度，加上她自認不是天賦型的演員，所以很多時候都是靠自己去鑽研或者是模仿其他演員。

在大台多年來，高海寧一直演一些花瓶類的角色，發揮的空間不是特別大，好在近些年來開始有不同的機會，挑戰更多未曾嘗試過的角色。