肚子排空的感覺太棒了！4種水果這樣吃，排便超順暢，身體倍輕鬆！

✅獼猴桃蜂蜜

【功效】奇異果酶+膳食纖維黃金配比，專治頑固型便秘。

【食材】

黃金獼猴桃2個、洋槐蜜1勺、薄荷葉3片、蘇打水1罐

【做法】

1️⃣ 獼猴桃去皮搗成果泥（保留顆粒感）

2️⃣ 杯底鋪蜂蜜+果泥+冰塊

3️⃣ 緩緩倒入蘇打水製造分層效果