愛美的女生看過來！薑黃抗炎太神奇了！3款黃金飲品天天喝不膩！

薑黃拿鐵咖啡

早上喝一杯特別提神！薑黃能緩解身體炎症，搭配咖啡加速代謝，牛奶還能保護胃黏膜。入口是濃郁的奶香和咖啡香，薑黃的味道很淡，整體味道很有層次。我有時候肩頸酸痛，喝完感覺渾身都暖起來了，工作效率都變高了。

📖食材

薑黃粉1/3勺、速溶咖啡1包（或濃縮咖啡液1份）、牛奶200ml、糖漿適量

👨🏻‍🍳做法

1️⃣杯中倒入咖啡粉，加少量熱水攪拌成濃咖啡液。

2️⃣奶鍋倒入牛奶，小火加熱至微微冒泡，加入薑黃粉，邊煮邊快速攪拌至均勻。

3️⃣將薑黃牛奶倒入咖啡液中，根據口味加入糖漿調味，攪拌均勻即可。

💡小秘密 ①腸胃敏感的人別空腹喝； ②薑黃容易染色，建議用深色杯子； ③晚上喝可能影響睡眠，儘量早上或中午飲用。