夏天解暑祛濕就喝這碗廣東省湯，健脾祛濕一步到位！

1️⃣節瓜:廣東人叫它「正氣瓜」，和冬瓜一樣能清熱消暑、消水腫，但是它性質平和，夏天多喝也不會傷脾胃，虛寒體質也可以放心喝！

2️⃣眉豆:健脾祛濕的「高手」，還能舒筋活絡，脾胃虛弱、濕氣重的人，要多喝！

3️⃣花生+雞腳:花生補氣血，雞腳富含膠原蛋白。

4️⃣陳皮:理氣健脾、燥濕化痰。

5️⃣瑤柱:富含優質蛋白質，具有滋陰補腎，調節膽固醇的作用，營養價值高且脂肪含量低。

在又濕又熱的三伏天，喝一碗節瓜眉豆雞腳湯，既能通過出汗排出體內濕氣，又能調理被暑氣影響的脾胃。

在廣東，這個湯我們從小喝到大，夏天消暑祛濕真的離不開它！

做法簡單，廚房小白也能輕鬆get✓

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