茯苓喝對了才叫「祛濕王」，8種黃金搭配，從根源健脾，消水腫、抗疲勞、養元氣，每天1杯告別「濕胖」

茯苓+白芍+白朮

適合：脾虛面色萎黃（皮膚暗黃、沒光澤、食慾差）。

亮點：白芍養血柔肝，白朮健脾燥濕，源自經典「三白湯」。各10g煮水代茶，堅持喝1-2個月，搭配防曬效果更明顯。

注意：肝鬱氣滯（愛生氣、胸脅脹）者可加3朵玫瑰花同煮。

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疏肝養顏組合