古代皇帝為什麼大多都短命？有六個原因，換誰都活不久！

這種壓力不是開玩笑的。現代醫學都說了，長期焦慮、恐懼會搞垮身體，血壓升高、心臟負荷加重，衰老速度蹭蹭往上走。古代皇帝天天活在這種高壓鍋里，想長壽都難。你想想，整天防著這個防著那個，心累不說，身體也跟著遭殃。別說皇帝了，普通人攤上這壓力，也得早早把自己熬壞。

而且這壓力還不光是自己嚇自己。皇帝身邊全是利益糾葛，一個決策失誤，可能就有人趁機搞亂子。隋煬帝就是例子，他修運河本想留個好名聲，可最後民怨四起，自己也搭進去了。這種環境下，誰能不怕？誰能睡得著？長期下來，心血管疾病、高血壓什麼的自然找上門，壽命能長才怪。

酒色掏空身子，玩過頭了

皇帝的後宮，那可是出了名的奢靡，三千佳麗隨便挑，夜夜笙歌都不帶重樣。聽起來爽，可這對身體是真傷啊。漢成帝劉驁就是個例子，他迷上了趙飛燕姐妹，天天喝酒看舞，生活糜爛得不行。結果前7年，他在趙合德那兒過了一夜，第二天早上就沒了，45歲就死了。史書沒明說死因，但民間都傳是縱慾過度，要不就是喝多了中風。

醫學上講，過度沉迷酒色會把人掏空。性生活太頻繁，免疫力下降，容易生病；喝酒太多，肝臟和心臟都受不了。皇帝們有這個條件隨便玩，可身體可沒那麼大本錢支撐，年紀輕輕就把自己作沒了。你說這後宮佳麗多是好事，可天天這麼折騰，誰受得了？體力透支不說，各種病還容易找上門。

再說了，古代也沒什麼避孕措施，皇帝子嗣多，身體負擔更大。漢成帝這種，寵幸一個還不夠，得姐妹一塊兒上，夜夜笙歌，能不累嗎？現代人偶爾熬個夜都覺得身體垮，皇帝這強度，簡直是拿命在玩。酒色無度，身體早晚得報廢。

操勞過度，累得沒命休息

當皇帝可不是光享受，管一個國家那是真累。清朝雍正帝胤禛就是個工作狂，每天早上天沒亮就起來批奏摺，一天到晚忙得腳不沾地。據說一年就歇三天，睡覺不超過四小時。結果呢，1735年突發疾病，死的時候才58歲。這種強度，別說古代了，擱現代都得累出病來。

現代研究早證明了，長期過度勞累會讓人免疫力下降，心血管疾病風險暴增。皇帝們為了江山社稷，天天熬夜加班，身體哪受得了？再加上沒周末沒假期，活活把自己累死的不在少數。雍正這種勤政的，案牘堆成山，每天批到半夜，手都寫酸了，可國事還是一件接一件，根本停不下來。

你想想，普通人加班多了都喊累，皇帝這工作量是普通人的幾十倍。國家大事全壓在一個人身上，底下大臣還推三阻四，什麼都得自己扛。長期睡眠不足，身體機能下降，病一找上門，想躲都躲不掉。操勞過度，真是皇帝命短的一大殺手。

吃得太油膩，營養還跟不上

皇帝吃飯肯定不缺，可問題在於，他們吃的雖然多，卻不健康。古代沒什麼營養學概念，皇帝們偏愛大魚大肉，尤其是羊肉、肥肉，頓頓油膩得不行。宋仁宗趙禎在位41年，天天吃羊肉配濃湯，晚年得了中風，躺床上沒多久就死了，54歲。油膩飲食吃多了，高血壓、高血脂、心臟病全找上門。

現在我們知道，肉吃太多、脂肪太高，對血管和心臟是大忌。可古代皇帝哪懂這個？御廚還變著花樣做重口味菜，吃得爽了，命卻短了。你看宋仁宗，頓頓羊肉濃湯，吃的時候香，可血管里脂肪越積越多，最後中風一點不意外。

而且古代還不興吃蔬菜，皇帝餐桌上基本全是肉類，膳食結構單一得要命。現代人講究個均衡飲食，皇帝那時候哪有這意識？光顧著口腹之慾，健康全扔一邊了。吃得不科學，身體自然吃不消。