夏天煮蘋果水，這4種絕佳搭配！清內熱、養脾胃、補津液，氣色越來越好！

👩‍🍳【食材】📍：

準備生薑一小塊、蘋果1個、蘋果醋30-50毫升、礦泉水1升。

🔥【配料】：

冰糖或蜂蜜（加不加都可以哦）

🍲【做法】✏️：

1. 蘋果洗乾淨切成片，生薑把皮去掉切成片。



2. 蘋果片、薑片都放養生壺或鍋里。



3. 礦泉水倒進去，差不多沒過食材記錯了。



4. 開火煮沸後轉小火，煮20-30分鐘。



5. 再倒點蘋果醋，攪拌均勻。



6. 煮好後晾涼，放入冰箱冷藏，口感更佳

🔅溫馨小提示：

- 生薑性溫，如果腸胃比較熱，可以少放一點。

- 蘋果醋的量可以根據個人口味調整，喜歡酸一點就多加一點。