45歲男子腦梗去世！平時明明「睡眠充足又愛運動」醫生卻嘆：這幾個習慣改不了!

醫生笑了笑，說：「是啊，段大爺，腦梗這種病往往是日積月累的結果，平時我們看似健康的生活習慣，可能背後隱藏著血管健康的問題。

調整飲食習慣、戒除煙癮以及維持積極樂觀的心理狀態，都是預防腦梗的重要措施。」

段大爺點頭如搗蒜，心想這次算是開了眼界，看來光運動、睡得好是不夠的，得從多方面調整生活習慣，才能真正保護好身體。

來源：搜狐