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失眠兩年多終於找到了這個安睡飲！
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3️⃣ 睡眠淺易醒：補腎固元茶
- 食材：人參片➕桑葚➕淮山藥➕茯苓➕枸杞
✅適合：起夜多、腰酸乏力、睡不踏實的人
- 食材：人參片➕桑葚➕淮山藥➕茯苓➕枸杞
✅適合：起夜多、腰酸乏力、睡不踏實的人
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