高血壓有救了！高血壓最怕的水果就是「它」，每天吃一個血壓直直往下降！

蘋果

一直就聽媽媽說過：每天一個蘋果，不用打針也不用吃藥，對於高血壓患者而言，蘋果中富含豐富的鉀鹽。

它能夠與體內的鈉鹽結合，讓後者排除體外，對於心血管疾病的預防有著重要的作用。

此外，蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。

高血壓患者吃蘋果，是好處多多；