68歲男子睡夢中離世！死因曝光「睡前喝水惹禍」醫生警告：再口渴也不要喝這3種水

醫生還特別提醒，以下幾類人群更應該重視睡前補水：三高疾病患者，如糖尿病、高血脂、高血壓患者，他們的血液本身就比較黏稠，睡前適當補水可以降低血液黏稠度。

減少心梗等心血管疾病的風險；前列腺增生的中老年男性，這類患者夜尿多、出汗多，更容易缺水，睡前補水可以預防心腦血管病變；房顫患者。

他們的心房收縮功能異常，血液容易瘀滯形成血栓，睡前適當補水可以改善血液循環，預防血栓形成。