糖尿病有救了！它比苦瓜降糖70倍，吃1次等於換血1次，血糖降了，高血脂消失了

4、苦蕎茶 　　

苦蕎茶的外殼呈現深黑色，是一種炒米茶。苦蕎麥是一種很常見的粗糧，由於其富含膳食纖維，一方面可以促進腸蠕動，一方面可以抑制腸道對糖分的吸收。

再加上苦蕎含有豐富的油酸和亞麻油酸，這些成分都可以起到降血脂的作用。

因此糖尿病可以把苦蕎茶，當作日常養生保健飲品，堅持飲用。