不只能增添香味！專家激推「5種香料超顧腸胃」 醫生點名「它是直腸、大腸癌剋星」：每餐都可加

3.香菜

第三種香料香菜，最新研究顯示它能改善消化不適、促進腸道益生菌生長，還能幫助產生對腸道有益的短鏈脂肪酸。