醫生:豆腐千萬不要和它同吃, 毒性是砒霜的10倍!很多人還不知道

2025-04-27     劉奇奇     反饋
2/16
豆腐是什麼?說白了就是「植物肉」!100克豆腐含蛋白質8克、脂肪4.2克、碳水化合物1.6克,鈣含量高達138毫克,還有豐富的異黃酮和卵磷脂。

一塊小小的豆腐,能補充蛋白質、增強骨密度、調節激素平衡,甚至有研究表明,常吃豆腐能降低心腦血管疾病風險達22%!
劉奇奇 • 6K次觀看
呂純弘 • 570次觀看
李雅惠 • 380次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 700次觀看
李雅惠 • 160次觀看
劉奇奇 • 550次觀看
李雅惠 • 220次觀看
李雅惠 • 520次觀看
李雅惠 • 220次觀看
奚芝厚 • 300次觀看
歐悅雯 • 270次觀看
劉奇奇 • 460次觀看
奚芝厚 • 380次觀看
奚芝厚 • 710次觀看
李雅惠 • 330次觀看
李雅惠 • 230次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 180次觀看
李雅惠 • 180次觀看
劉奇奇 • 280次觀看
李雅惠 • 70次觀看
李雅惠 • 370次觀看
奚芝厚 • 530次觀看