「早晚刷牙」是錯的！醫生提醒：過了50歲，最好改掉「4個刷牙習慣！」

他的情況其實不稀奇。

研究中早就發現，使用硬毛牙刷與牙齦萎縮、牙頸部楔狀缺損高度相關。

年紀越大，牙齦組織越薄弱，硬毛的摩擦越容易引起不可逆的損傷，尤其是在橫向刷牙的疊加下，這種傷害就更大。

50歲以後再用硬毛刷，就是拿牙齦在「賭明天」。

真正能護住牙的，是刷毛柔軟、刷頭小巧、動作輕柔的方式，不是越用力越好。