「排濕第一名」根本不是薏米!熟吃養胃,生吃腎好,濕氣都排出!

2025-03-28     徐程瀅     反饋
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赤小豆的藥性和作用詳解~

赤小豆性平,味甘酸,入心、小腸經。

它的主要功能有以下幾點:

健脾祛濕:赤小豆能幫助脾胃運化水濕,中醫常說「脾虛生濕」,赤小豆的健脾作用能從根本上解決體內濕氣問題。

消腫利尿:赤小豆對水腫、尿少等症狀有顯著效果,尤其適合濕熱體質的人。

清熱解毒:赤小豆還能用於治療熱毒引起的癰腫瘡毒。

養胃補腎:熟吃赤小豆對脾胃虛弱的人非常友好,而生吃(或泡水飲用)則對腎臟功能有一定的輔助作用。
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