方法很土，但補氣血是真絕！堅持喝它30天，這個春天面若桃花

銀耳20g，牛奶200g，紅棗4-8顆，枸杞10g

吃貨體驗

適合乾燥粗糙黨、肌膚暗沉黨、小臉黃黑黨、氣血不足黨！

加了牛奶，奶香味十足，還夾雜著淡淡的紅棗的清甜，巨好喝，一口氣能炫三碗，飽到吐都不想停。