遇到看不起你的人，不要討好，不要順從，只需記住「海格力斯效應」，你就贏了

想要用好海格力斯效應，有三點需要注意：

1、把注意力從「他怎麼看」轉移到「我要什麼」

別人看不起你時，最怕你反覆琢磨：「他是不是覺得我蠢？」「我哪裡得罪他了？」

這種內耗就像自己往「仇恨袋」里充氣。正確做法是：

寫下一張清單，列出你未來3個月要達成的目標（比如考個證書、業績提升20%）。

每當糾結對方的態度時，立刻問自己：「這事和我的目標有關嗎？」無關就劃掉，有關就立刻行動。

2、用好「課題分離」

心理學家阿德勒提出：人際關係中，別人的看法是「他的課題」，你如何活出價值是「你的課題」。

比如同事嘲諷你：「就你這水平還想升職？」你可以直接回應：「謝謝建議，但我對自己的規劃有數。」

不解釋、不爭論，把對方的嘲諷像垃圾一樣分類到「他的課題」里，你只管埋頭趕自己的路。

3、製造「價值碾壓」

曾經刷到過一句話：「有人看不起你，最好的報復就是過得比他好。」

如果對方嫌你窮，你就默默賺錢，某天輕描淡寫地說：「剛付了套房首付。」

如果對方說你能力差，你就把項目做到公司標杆，慶功宴上和他碰杯一笑。

別人輕視你，本質是因為你的價值還沒「刺痛」他。當你強到讓他需要仰視時，他的輕視會變成尷尬。

心理學家馬斯洛說：

「為了避免對人性失望，我們必須首先放棄對人性的幻想。」

有人看不起你，不是你的失敗，而是他的局限。與其糾結「怎樣才能讓他看得起」，不如把人生調成「靜音模式」：

當別人嘲諷你時，你已經讀完一本書；

當別人議論你時，你已經跑完5公里；

當別人等著看你笑話時，你已經考慮的某項證書。

你要相信，終有一天那些曾經輕視你的人，要麼閉嘴了，要麼換了一副面孔靠近你。

而你已經站在他們夠不到的高度，笑著說出當年他們諷刺你的話。

·END·