肺部有癌雙腿先知？雙腿出現這4種現象，病情可能是中晚期了！

5個行為很傷肺，抓緊改掉

長期吸煙：

吸煙是導致肺癌和其他呼吸系統疾病的主要原因。煙草中的尼古丁和其他有害物質會直接損害肺泡和支氣管，降低肺功能。

忽視廚房油煙：

炒菜時產生的油煙含有多種有害物質，長期吸入會損害肺部健康。做飯時應打開抽油煙機，減少油煙暴露。

不戴口罩：

在空氣污染較重的環境中，不戴口罩會增加吸入有害顆粒物的機會，對肺部造成傷害。外出時尤其在霧霾天，記得戴上口罩。

缺乏鍛鍊：

長期不運動會導致肺部功能下降，適當的體育鍛鍊可以增強肺部活力，提高呼吸系統的抵抗力。

經常熬夜：

熬夜會影響人體的免疫系統，使肺部更容易受到感染。保持充足的睡眠對維護肺部健康至關重要。