如今已經51歲的謝金燕,依舊能在演唱會上全程勁歌熱舞,不帶喘息,可見她的身體狀況還是非常好的。
而這一切,和她平時的生活習慣是分不開的。
謝金燕曾在採訪中分享過自己的保養秘訣,她表示自己從來不穿寬鬆衣物,因為寬鬆的衣物會讓人產生一种放棄自我的感覺,而緊身衣物則會時刻提醒自己保持最佳狀態。
除了衣物,謝金燕還會定期對自己的身材進行檢查,如果發現自己哪塊地方長肉了,就立刻採取措施減下來。
謝金燕曾坦言,自己的身材保持並不是一件輕鬆的事情,每年過完年,她都會給自己一個寬鬆期,大約半個月左右的時間可以盡情地吃,但是之後必須要嚴格控制飲食。