✅無花果被稱為「生命之果」 清熱生津:無花果性涼,味甘,歸肺、胃、大腸經,有清熱作用,可清除體內熱毒,緩解因熱毒引起的發熱、煩躁等症狀,還能生津止渴,改善津傷口渴、咽喉干痛等情況。
- 健脾開胃:有助於增強脾胃功能,促進食物消化吸收,改善食欲不振、消化不良、食少腹脹等脾胃虛弱症狀。
- 改善腸道功能:其豐富的膳食纖維可促進腸道蠕動,增加糞便體積,預防和緩解便秘,維持腸道正常功能,且對腸道菌群有調節作用,有助於腸道微生態平衡。
✅分享10種適合孩子吃的煮無花果水搭配(作用如圖) 1️⃣3克無花果+6克麥冬+3克太子參