穩定的情緒狀態對治療效果和身體恢復有著積極影響。
患者可積極尋求親友、病友或心理醫生的支持,分享內心感受與困惑,獲取情感上的鼓勵。
同時,學習諸如冥想、深呼吸、瑜伽等放鬆技巧,也有助於緩解壓力與焦慮,放鬆身心。
另外,保持樂觀、自信和堅定的信念,嘗試繪畫、音樂、寫作等藝術療法,接受疾病現實,不壓抑自身情緒,都能助力患者更好地控制情緒波動,以平和穩定的心態面對治療。
二、選擇優質蛋白食物:
治療乳腺癌期間,患者身體消耗大量能量與蛋白質,充足的優質蛋白攝入必不可少。
像瘦肉、魚、家禽、雞蛋、豆腐、豆漿、奶製品、豆類等,都是優質蛋白的良好來源,且易於消化吸收。
患者可根據個體情況,在醫生指導下適量增加蛋白質攝入量。
同時,保證飲食多樣化,攝入穀物、蔬菜、水果、堅果等多種食物,以豐富蛋白質來源。
化療期間,患者可能出現噁心、嘔吐、食慾減退等症狀,影響蛋白質攝入,此時更需注重飲食調整。
若無法通過日常飲食滿足蛋白質需求,可在醫生建議下考慮補充蛋白粉,但要選擇正規廠家生產、適合自身的產品。
三、避免服用含大量[雌☆激☆素]的保健品:
乳腺癌與[雌☆激☆素]水平關聯緊密,[雌☆激☆素]猶如細胞 「加速器」,促使細胞生長。
而內分泌治療旨在讓癌細胞 「減速」,若此時服用含大量[雌☆激☆素]的保健品,無疑是給癌細胞 「加油」,降低治療效果。
像蜂王漿,雖對其與乳腺癌發生關係存在爭議,但它含有具[雌☆激☆素]活性物質及影響[雌☆激☆素]分泌的成分,可能增加乳腺增生和乳腺癌發病幾率,且含糖量高,過量服用易致超重或肥胖,影響預後。
雪蛤、胎盤及胎盤製品、燕窩等,也都富含[雌☆激☆素],乳腺癌患者應避免食用。