2000年前蔡琴患乳腺癌，帶癌生存24年無復發：她總結3個重點！

一、保持情緒穩定： 乳腺癌患者在治療和康復過程中，會面臨身體不適、心理壓力以及社交困擾等問題，這些都易引發情緒波動。

穩定的情緒狀態對治療效果和身體恢復有著積極影響。

患者可積極尋求親友、病友或心理醫生的支持，分享內心感受與困惑，獲取情感上的鼓勵。

同時，學習諸如冥想、深呼吸、瑜伽等放鬆技巧，也有助於緩解壓力與焦慮，放鬆身心。

另外，保持樂觀、自信和堅定的信念，嘗試繪畫、音樂、寫作等藝術療法，接受疾病現實，不壓抑自身情緒，都能助力患者更好地控制情緒波動，以平和穩定的心態面對治療。