為什麼現在「中風」越來越多！醫生奉勸 這3種食物別吃，會「加速」血管堵塞，再喜歡也要忌口~

中風一般是腦部血管出現問題，使得腦部血液循環出現障礙，從而影響局部神經功能喪失。

中風發生的幾率比較高，有研究數據表明，每12秒就會有一個人中風，每21秒就有人死於中風。

在中風的人群中，50歲以上的人成為了高發人群，也就是我們常說的「主力軍」。

50歲之後，我們的身體逐漸衰老，血管和器官都開始老化，再加上部分人的不良生活習慣，對身體健康透支，免疫力下降，從而容易使得血管出現各種毛病，如果不注意保護則很可能會出問題。

不想中風，3種食物要少吃

1、高鹽食品

誘發中風往往和血壓有很大的關係，而攝入鹽分過多是誘發高血壓的主要因素。

有研究表明，10.4% 的冠心病死亡，10.4% 的冠心病死亡，21.4% 的高血壓性心臟病死亡均與平時生活中攝入鹽分過量有關。

因此，不想中風，高鹽食品就要少吃。

高鹽食品有：醬菜、醬油、味精、鹹菜、腌菜、漢堡包、罐頭肉、香菜、熱狗、鹹魚、速食麵、番茄醬、沙拉醬等等。

2、高脂肪食品