掉發厲害~發量少的多吃這，堅持吃，頭髮真的會回來啦！

80歲老中醫告訴我，這個蒸蛋真的是滑滑嫩嫩哦，加上黑芝麻的香味，已經連續吃了很多年，完全不膩！！主要是做起來超級簡單，而且感受到食補的威力，它可以護髮養顏抗衰老、黑芝麻含天然維生素E+卵磷脂，搭配雞蛋的優質蛋白，堪稱"天然美容院"。每天一碗，髮絲強韌有光澤，皮膚細膩透亮，熬夜黨、寶媽必備！健腦補鈣雙助攻、雞蛋黃中的膽鹼遇上黑芝麻的鈣鐵鋅，促進大腦記憶力的同時，強健骨骼！學生黨備考、中老年防骨質疏鬆，吃它比喝牛奶更見效~脾胃虛弱救星 、蒸煮做法溫和養胃，黑芝麻潤腸通便，雞蛋易消化吸收。特別適合消化不良、產後調理人群，吃出好氣色！：黑芝麻入腎經，具有滋補肝腎、養血生髮的功效；雞蛋有清熱解毒的作用。兩者一起可達到滋陰潤肺，雞蛋中卵磷脂有助於提高記憶力和思維能力。黑芝麻蒸雞蛋的營養價值較高，但不宜過量食用，以免引起消化不良或血脂升高等，

綜上所述，黑芝麻蒸雞蛋是一道既美味又養生的佳肴，適合各年齡段人群食用。在製作過程中，可根據個人口味和喜好進行調整和創新。