女人真正離不開的，其實是對這種事上心的男人

03. 付出沒有被看見，會讓人不想再付出

我們在做讓自己愉快的事情時，大腦里會分泌出一種名為多巴胺的物質，這種物質會獎勵我們，讓我們感覺到快樂，從而願意做得更多。

而伴侶的肯定、讚賞、感激，都屬於正向反饋，這些正面反饋也會激勵我們，讓我們覺得自己做得值得、有意義，覺得自己很有用，從而願意做更多的事情，為關係付出更多。

而像前文中提到的我的來訪者，由於多年的付出從來都沒有被肯定過，她感受不到自己這樣做的意義，從而越來越不想再付出，甚至壓根不想把婚姻繼續下去。

其實哪怕她一個人住，很多家務她也是需要做的，可是伴侶的負面反饋讓她無比心寒，心灰意冷，只覺得自己做得毫無意義，甚至越做越錯。

而偏偏許多家庭瑣事，無法以金錢來定義價值，也沒有明顯的效果來獎勵。

若是還沒有伴侶的肯定，就等於沒有任何獎勵機制，那麼當事人又如何還能繼續下去呢？

好的關係會形成良性循環，付出得到正向反饋，激勵當事人更加想要付出，然後再獲得更多的正向反饋。

愛意會源源不斷地注入關係里，每個人都知道自己的付出是會得到很好的回報，自然不會吝嗇和猶疑。

而不好的關係，兩個人都防備著對方，計算著得失，生怕自己的付出吃了虧，甚至什麼都不想做，只想在關係里擺爛。

在這樣的關係里，哪怕兩人曾經感情再深，也必然漸行漸遠。

最近，演員孫儷一個多年前的採訪被扒出，她在訪談中說，婚姻中一方的付出如果不被對方認可，是非常悲哀的一件事，引發了眾多網友的共鳴。

即便像孫儷這種功成名就、內心強大的女演員也無法應對付出被忽視的困境，也需要被認可，更何況我們普羅大眾。

若你在關係里也飽受這樣的困擾，切記及時跟伴侶溝通，表達你渴望被認可的需要。

勇於表達自己的需求，把關係塑造成我們想要的樣子，而不是默默忍受，甚至懷疑自己。

唯有如此，我們才能離想要的幸福近一些，更近一些。