每天早上堅持喝咖啡的人，時間長了會怎麼樣呢？多數人或不清楚！

喝咖啡需要注意的事項：

1.不要放太多糖

有一些人不太喜歡喝苦咖啡，所以，在喝咖啡的時候會添加方糖或者是牛奶，這種做法可以獲得更好的口感。

但是，這種情況卻讓咖啡的脂肪和糖分含量提升，增加了腸胃的負擔。而且，有一些人熱量升高之後，更容易造成肥胖，皮膚暗淡，發黃長痘的症狀。