每天早上堅持喝咖啡的人，時間長了會怎麼樣呢？多數人或不清楚！

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下午4點左右是人工作一天，最容易犯困飢餓的時候。此時經過上午的工作有些疲乏，思緒不集中，而且離中午飯過去那麼久了，也會感覺到餓。

此時來杯咖啡，不僅能緩解飢餓，還能提神醒腦，為接下來的工作提神。

加上這個時間點距離晚上睡覺還有段時間，喝掉的咖啡完全可以從體內排泄出去，不至於影響到睡眠。