03、開始享受獨處的時光
從前怕孤獨,總想找人說話。
現在卻愛上了獨處,會給自己一個人的散步時光,享受晨起喝茶的寧靜時刻。
我的形體老師今年48歲,她告訴我:
「等你真正愛上獨處,就會發現那是最奢侈的享受。一個人喝茶、看書、發獃,都是和自己對話的美好時光。」
樂於獨處是一種能力,也是一種福分。
你不再懼怕獨處,反而開始享受它時,說明你的內心已經強大,能很好接納身邊人走近或離開!
這時你可以:
- 給自己一個獨處的儀式,比如早起冥想
- 培養一個獨處時的愛好,寫寫日記都可以
- 享受獨處,但也不要排斥社交,保持平衡最重要
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這些改變都不是消極的信號,而是生命給你的禮物。
就像春天的嫩芽,需要經過冬天的沉寂;又像蝴蝶破繭,需要經歷黑暗的等待。
40多歲後的女人,就像一壺陳年的好酒,歷經沉澱,終於抵達最好的年份。
這個時候的改變,是為了讓你遇見更好的自己。
如果你正經歷這些改變,請別害怕,更別抗拒。
這是上天在告訴你:是時候放下過去的包袱,開啟人生的下一程了。