在起飛和降落時,空姐們坐在空乘座位上,需要後背和脖頸緊貼靠背,雙膝雙腳併攏,平踩地板。
雙手平放在雙膝上或揣在大腿之下,雙肘併攏在身體兩側,這樣整個身體就固定住了,發生意外可以儘量避免傷害。
空姐們通常是,一落座就採取這個姿勢,不會在座位上採用其它比較隨意自在的姿勢,這是標準規範坐姿,直到駕駛艙發出信號表明機組人員可以在飛機上走動。
這段時間,他們也會經歷「寂寞檢查單」,為緊急情況做好準備,每次起降都要如此。
這包括:確保緊急設備就位、艙門的操作、發出的命令、附近的身體健全乘客以及飛機外的任何視覺景象,沒錯,身體健全的乘客就是在應急出口旁邊和空姐面對面坐著的你。