不到35歲罹患大腸癌! 最新研究曝「3大危險飲食」 原文網址: 不到35歲罹患大腸癌! 最新研究曝「3大危險飲食」

2025-03-09     洪翠蝶     反饋
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▲全球多地都出現大腸癌年輕化的趨勢。(示意圖/達志影像)

記者吳美依/綜合報導

全球多地出現大腸癌年輕化的趨勢,外國一項研究分析35歲以下患者,結果發現與死亡病例密切相關的3大風險因素,包括大量飲酒、肥胖與鈣質攝取不足。這份論文本月發表在期刊《腫瘤》(Neoplasia)。

科學家根據醫學期刊《刺胳針》的2019年全球疾病負擔研究,分析來自204個國家和地區的相關數據,並且列出了上述3大死亡風險因素。此外,運動量、吸煙及纖維攝取量也與大腸癌有關,但相對之下風險影響較小。

根據研究,在全球範圍,1/5大腸癌死亡病例與低鈣飲食、少喝牛奶有關。鈣被認為能夠與結腸里的膽汁酸及游離脂肪酸結合,從而降低潛在致癌作用。而含鈣食物包括起司、鮭魚、綠色葉菜類、優格等。
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