陳皮這樣搭配太厲害了,健脾消食,疏肝解郁

2025-03-07     開心果     反饋
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準備材料:將陳皮和金銀花分別洗凈,去除雜質。

同煮:將兩者一同放入煮水壺中,加入足夠清水(約600ml),大火煮開後轉小火煮5分鐘。

燜泡:關火後燜泡3-5分鐘,讓藥效充分釋放。

飲用:濾去渣滓,即可飲用。金銀花的清香與陳皮的醇厚相得益彰,既美味又健康。

適用人群:濕熱體質、愛長痘、口氣重者。

注意事項:脾胃虛寒者不宜飲用,孕婦、哺乳期婦女及兒童需謹慎。
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